Ein System ist ein komplexes Gebilde, welches, zusammengesetzt aus den Elementen/Komponenten/Mitglieder, eine Ganzheit bildet. Diese "Ganzheit" ist wiederum auch nur ein Sub-System, ein Teil eines größeren Systems. Aus diesem Grund werden Systeme bei ihrer Betrachtung abgegrenzt. Alle Elemente eines Systems sind miteinander verknüpft und jedes Element hat die Tendenz mit allen anderen Systemteilen im dynamischen Gleichgewicht zu sein. Die Veränderung eines Systemelements beeinflusst in verschiedenen Ausmaßen alle anderen Elemente des Systems. Dies ist ein universelles Prinzip, welches in jedem System, vom mechanischen, über biologischen und sozialen bis hin zum galaktischen, gültig ist.
Im Kontext des systemischen Coachings, werden unter dem Begriff System, Systeme von Menschen, wie zum Beispiel Familie, Organisation, Team, Gruppe, Verein und dergleichen, verstanden. Aber auch menschliche Gedankensysteme, eigene Vorstellungen, Überzeugungen und Werte gehören dazu. Im beruflichen Kontext sind das zum Beispiel Projekte und ihre Umgebungen.
Systemisches Denken bedeutet die Aufmerksamkeit nicht nur auf Systemmitglieder oder Systemelemente zu richten, sondern auch ihre gegenseitigen Beziehungen und Wechselwirkungen ins Blickfeld zu nehmen. Wenn es zu einem Problem in der Familie, einer Organisation, oder einem Projekt kommt, hilft systemisches Denken diese Probleme und ihre Ursachen im Kontext des Gesamtsystems und nicht nur als individuelle Fehler oder böse Absichten eines Individuums zu betrachten. Die Lösungen des Problems werden im System gesucht und ent-deckt. Systemisches Denken ist in seinem Wesen holistisch.